W psychoterapii par w Białymstoku najważniejsza jest chęć szukania nici porozumienia między dwojgiem ludzi i ratowania wiążącej ich relacji. Opiera się ona na rozmowach i patrzeniu na to samo zagadnienie z różnych perspektyw, aby móc podejść do niego zdroworozsądkowo i znaleźć kompromis.
Decydujące zawsze jest pierwsze spotkanie, ponieważ nie każda z par przechodzących problemy w związku decyduje się na szukanie profesjonalnej pomocy u specjalisty. Podczas pierwszej sesji zbierany jest wywiad, mający na celu wskazanie głównego powodu znalezienia się zainteresowanych na terapii par w Białymstoku. Jedna i druga strona ma możliwość wypowiedzenia się i przedstawienia swoich racji w konflikcie, specjalista na tym etapie jest stroną bierną, słuchającą z uwagą tego, co mają mu do powiedzenia pacjenci i obserwującą wzajemną relację. To również odpowiedni czas i miejsce na ustalenie zasad, na jakich będą odbywać się spotkania i wskazanie wspólnego celu, do jakiego para będzie dążyć podczas wizyt. Każda kolejna sesja będzie próbą uświadamiania źródeł problemów i odważnego mówienia o nich wprost. Podczas spotkań terapeuta zadaje pytania, dając odpowiednią ilość czasu obu partnerom na wypowiedź. Czasem terapeuta stosuje również własne techniki psychologiczne, jeśli są one konieczne do rozwoju terapii.